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热菜家常菜

低脂番茄豆腐汤

配料表:

  • 西红柿 (1个)
  • 豆腐 (半块)
  • 鸡蛋 (1个)

详细做法:

STEP1豆腐切块加盐冷水煮开去腥。捞出来过一下凉水沥干备用

低脂番茄豆腐汤

STEP2、番茄切小块

低脂番茄豆腐汤

STEP3、中小火热锅下底油

低脂番茄豆腐汤

STEP4、放入番茄煸炒加一点帮助炒出沙

低脂番茄豆腐汤

STEP5、我喜欢浓一点的汤所以炒的比较烂,不喜欢的缩短炒的时间

低脂番茄豆腐汤

STEP6、加水煮开,尝一下汤味道,按个人口味加盐,一点白胡椒,一点点鸡精。加豆腐

低脂番茄豆腐汤

STEP7、鸡蛋加一点点点盐,打散

低脂番茄豆腐汤

STEP8、倒入锅中,转小火煮熟

低脂番茄豆腐汤

STEP9、可以吃了

低脂番茄豆腐汤


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