STEP1、冷水煮意面，水沸腾后关火焖10分钟，用冷水冲掉意面表面的胶

STEP2、五花肉切片或切块，热锅内放少许油，葱蒜煸香后加肉，将肉中的油炼出，火候程度根据喜欢的肥瘦程度自行控制，将肉盛出，热锅和炼出的油留到下一步用

STEP3、烧一锅热水，加豇豆进去煮58分钟（可以与2同时进行，节省时间，捞出，入2的油锅里炒，再加入彩椒丝、少许葱蒜，3分钟

STEP4、将盛起的五花肉倒回豇豆油锅，加酱油一汤匙，水一碗，倒入冷却的意面焖煮10分钟，其间翻炒几次，保证所有意面接触到酱油汁

STEP5、等意面把酱汁吸收完，加入葱花，盛盘