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热菜家常菜

少油快手溜素肥肠

2022-03-19 10:41:07

减肥的朋友呢一定控制油的摄入多吃点木耳可以清理热毒

配料表:

  • 肥肠 (200克)
  • 彩椒 (1个)
  • 木耳 (若干朵)
  • 白砂糖 (少量)
  • 生抽 (1大勺)
  • 蚝油 (半勺)
  • 盐 (适量)
  • 葱姜蒜 (若干)

详细做法:

STEP1、这是我用的素肥肠其实市场上买的面筋也可以达到哦

少油快手溜素肥肠

STEP2、素肥肠切段,木耳泡发,彩椒切好,葱姜蒜切好备用。

少油快手溜素肥肠

STEP3、锅中少油,转锅使油润锅,倒入白砂糖炒糖色。

少油快手溜素肥肠

STEP4、放入素肥肠翻炒均匀

少油快手溜素肥肠

STEP5、放入其他配菜以及葱姜蒜翻炒均匀

少油快手溜素肥肠

STEP6、生抽1大勺蚝油半勺盐适量,炒熟炒出锅气

少油快手溜素肥肠

STEP7、出锅美味开动

少油快手溜素肥肠


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