配料表：
详细做法：
STEP1、牛腱洗净，煮掉杂质，捞出备用
STEP2、煮开另一锅水，加姜片，大枣，红豆和瑶柱滚一会儿
STEP3、加入牛腱慢炖45分钟
STEP4、加入花菇，继续炖15分钟，若喜欢软一点的花菇炖久一点
STEP5、加盐起锅，Salt Bae
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