配料表:
详细做法:
STEP1、上班前把牛扒从急冻柜放到冷藏安放,下班,迅速取出腌制半个小时左右
STEP2、腌制牛排过程中,将家里有的蔬菜洗净待用,炒热水,下锅翻炒片刻,腾出地方煎牛排,两面中火煎至表面金黄即可
STEP3、一个小时内解决煎牛排晚餐
STEP4、摆盘,上桌
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