配料表：
详细做法：
STEP1、西蓝花洗净切成小朵焯熟，胡萝卜去皮切小粒
STEP2、热锅不放油，加入胡萝卜粒炒香，加入橄榄菜炒香炒散，加入糙米饭炒散
STEP3、加入几滴生抽炒至出香，加入西蓝花和玉米粒炒匀，磨入些黑胡椒粉出锅
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