配料表：
详细做法：
STEP1、花菜掰开，泡入水中
STEP2、准备好蒜段
STEP3、青红椒切断备用
STEP4、烧热水，水烧开，花菜焯一下，变色即可捞出放入凉水中
STEP5、锅中放入一点点油，烧热以后放入蒜段，煸出香味，放入青椒炒两分钟左右，然后倒入焯好的花菜，放点盐，鸡精，生抽就可以出锅了。很家常的做法，但是很好吃哦
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