配料表：
详细做法：
STEP1、1.装入适量的纯净，将海参置入容器后放入冰箱冷藏室泡24-48小时，每8小时。取出内筋和沙嘴，清洗海参肚内杂质。
STEP2、瘦肉切粒。
STEP3、将准备好的材料放进炖盅，调时间2小时30分。
STEP4、完成。喝前再盛入汤碗添加适量盐调味即可。
STEP5、首全海参炖瘦肉完成了
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