热菜家常菜
蒜香鸡胸肉
火力小一点，慢慢煎，注意翻面。没有难度！还特别快手！管住嘴迈开腿！
配料表：
- 鸡胸肉 （1块）
- 盐 （10克）
- 蒜头 （适量）
- 咖喱粉 （1勺）
- 黑胡椒 （1勺）
- 料酒 （1勺）
- 老抽 （1勺）
- 蜂蜜 （1勺）
- 橄榄油 （少量）
详细做法：
STEP1、鸡胸肉切成大厚片，蒜头切碎。除橄榄油外，其他调味料一起放入盆里，充分拌匀。
STEP2、腌制30分钟，中途记得翻一次。
STEP3、热锅倒入橄榄油，煎至两面焦糖色。
STEP4、配上南瓜，水果，豆腐汤，减脂餐就妥妥的了……
STEP5、减脂餐一点也不难吃还吃得很饱
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家常菜做法
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