配料表:
详细做法:
STEP1、将鸡胸两面都用刀子划几刀,便于入味。将调料充分混合后,放入保鲜袋,与鸡胸充分混匀。然后封口。放入冰箱冷藏过夜。我腌制了大概24小时。根据人情况,最少应该4小时。
STEP2、然后,烤盘铺上锡纸。我又抹了些橄榄油,撒了些黑胡椒和辣椒粉。将腌制一夜的鸡胸取出,平铺于烤盘上。烤箱,上下200度预热。10分钟。
STEP3、放入烤箱。中层烤10分钟后,翻面后,放上层,我又烤了5分钟。
STEP4、出炉。用刀子切割后,一块一块的方便吃。
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