配料表：
详细做法：
STEP1、鸡胸肉太厚了，我般是从中间剖开，更好入味！调料汁：根据鸡胸肉的数量，取耗油：生抽：蜂蜜1:1:1，再加入适量的黑胡椒粉和大量的蒜末，调匀用。（调料汁）腌制4小时上。
STEP2、不粘锅烧热后，放入鸡胸肉慢慢煎，两面金黄后，把腌肉的调料适量水倒入，小火慢炖大火收汁。
STEP3、很好吃的哟
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