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热菜家常菜

剁椒蒜香鸡腿肉

鸡腿去皮推荐。不油腻,减肥最佳

配料表:

  • 鸡腿 (4只)
  • 小红椒 (1个)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 姜 (6片)
  • 葱 (3根)

详细做法:

STEP1、4个鸡腿放入有姜片葱的冷水,煮到无血丝,筷子插进去不费劲。拿出来冷却。

剁椒蒜香鸡腿肉

STEP2、葱小红椒大蒜切成丁

剁椒蒜香鸡腿肉

STEP3、放入生抽3勺蚝油4勺醋1勺盐3克搅拌(这部分根据自己口味喜好比较好)

剁椒蒜香鸡腿肉

STEP4鸡腿冷却后,撕成丝块状

剁椒蒜香鸡腿肉

STEP5、把酱汁淋到撕好的鸡肉上,搅拌均匀,静等半小时更入味。放入冷藏,拿出来口味更佳

剁椒蒜香鸡腿肉


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