STEP1、4块鸡胸肉，我一个人可以吃好几顿了

STEP2、去所有的脂肪

STEP3、蔬菜切块

STEP4、打

STEP5、完成

STEP6、肉泥

STEP7、加盐酱油搅拌

STEP8、倒入我泡的这个大料水，开水泡的，泡半个小时就有味的

STEP9、好了，很是很好看的哦

STEP10、一只手，用勺子搞几下就圆了。很方便

STEP11、我搓呀搓，很快，因为冰箱里冻过了很好搓

STEP12、很快呦，完成。可以下锅蒸啦。