咖喱红薯烤鸡胸北鼎烤箱食谱
配料表:
- 鸡胸肉 (90g)
- 红薯 (140g)
- 鲜虾 (5只)
- 咖喱粉 (5g)
- 牛奶 (40克)
- 黑胡椒碎 (适量)
- 盐 (2克)
- 酱油 (3g)
- 油 (5克)
详细做法:
STEP1、准备好食材
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STEP2、鸡胸肉切块加盐酱油黑胡椒腌制15分钟
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STEP3、红薯切块鲜虾去虾线
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STEP4、咖喱粉和牛奶混合均匀
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STEP5、把食材都倒入大碗里
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STEP6、加入牛奶咖喱液还有油一起翻拌均匀
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STEP7、烤箱预热180度食材全部装盘
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STEP8、烤箱烤30分钟
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STEP9、烤制过程
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STEP10、出炉
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