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鸡胸肉饼

2022-03-19 10:41:07鸡胸肉肉饼鸡胸鸡胸肉饼

玩转减脂餐，简单好上手

配料表：

鸡胸肉（一块）
淀粉（三勺）
盐（适量）
甜玉米粒（适量）
大蒜（两颗）
姜（两片）
酱油（适量）
耗油（适量）
料酒（一勺）
黑胡椒粉（适量）
五香粉（一点点）
孜然粉（适量）
椰子油（适量）

详细做法：

STEP1、将鸡胸肉切小块，丢到料理机放两片姜两颗蒜，搅拌均匀打成肉糜。

鸡胸肉饼

STEP2、然后加入调料，玉米粒，搅拌均匀

鸡胸肉饼

STEP3、把肉糜放到平底锅里煎到两面焦黄就可以啦，很香很香。我觉得姜和大蒜不能少，去腥提香

鸡胸肉饼

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