肉菜饼
其实可以加点胡椒去腥,或者加葱姜水拌着去腥。小孩不能吃胡椒,我没放,生姜还要去菜盆里挖,麻烦,就这样直接吃了,反正我不怕腥,哈哈哈哈!这里的巴沙鱼,可以换成鸡胸肉,猪肉都一样的。把木耳生菜什么的换掉也无所有的,家里有啥菜,切碎了拌就行。那个淀粉,我家有现成的澄面,我就用这个了,换别的也没差。玉米面换成别的面粉也没差,我是因为买太多玉米面了,得赶紧消耗光才行!我要给小孩吃,所以盐酱油放的不是很多,喜欢重口点的,拌点黄豆酱啥的进去,味道也还可以的。煎饼不用橄榄油也行,我给孩子吃,就用橄榄油了。
配料表:
- 鸡蛋 (1个)
- 胡萝卜 (三片)
- 盐 (一小勺)
- 橄榄油 (0.5勺)
- 淀粉 (2勺)
- 玉米粉 (3勺)
- 巴沙鱼 (1片)
- 黑木耳 (一把)
- 生菜 (1片)
详细做法:
STEP1、把鱼、生菜、木耳、胡萝卜切丁放碗里

STEP2、加淀粉2勺

STEP3、加玉米面3勺

STEP4、加入盐巴一丢丢

STEP5、酱油一勺

STEP6、加一丢丢水,把东西拌匀,热锅,加一点橄榄油,开始煎饼

STEP7、煎三个后,剩下面饼加了个鸡蛋。小孩鸡蛋过敏,无蛋的是她的早餐,有鸡蛋的是我的早餐。

STEP8、一面煎熟,翻面,加盖。

STEP9、煎好出锅了!两个肉菜饼下去很满足!

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