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热菜家常菜

格兰诺拉酸奶水果挞

2022-03-19 10:41:07

燕麦是那种老式燕麦,需要煮的那种没有椰子油就用橄榄油吧。你可以事先把燕麦挞皮烤好,到要吃的时候再填上希腊酸奶,挞皮会吸收酸奶里的水分时间长了会变软影响口感。

配料表:

  • 挞皮部分
  • 老式燕麦 (100G)
  • 混合坚果 (30G)
  • 葵花籽(可选) (1汤勺)
  • 南瓜籽(可选) (1汤勺)
  • 椰蓉 (1汤勺)
  • 椰子油 (1汤勺)
  • 蜂蜜 (2汤勺)
  • 填充部分
  • 希腊酸奶 (250G)
  • 蜂蜜 (1汤勺)
  • 香草精(可选) (1/4小勺)
  • 浆果或各种水果 (适量)
  • 详细做法:

    STEP1、预热烤箱到180度。所有材料准备好,椰子油放微波炉里叮30秒融化后备用。(椰子油冬天会凝固)

    格兰诺拉酸奶水果挞

    STEP2、把燕麦和坚果,椰蓉放入食品料理机打碎点,碎屑状就可以了不需要成粉末。(打碎的燕麦会更容易粘合)燕麦碎加入椰子油和蜂蜜拌匀,有点粘稠的状态。

    STEP3、在挞模上涂一些油脂防粘(橄榄油或者剩下的椰子油)。把燕麦碎填进挞模里,用勺子沿着模具边缘压紧实。以确保燕麦碎都粘在一起。

    格兰诺拉酸奶水果挞

    STEP4、入烤箱,180度烘烤8-10分钟左右 ,至燕麦挞边缘变棕色就可以了。注意观察别烤焦了。取出放置一边冷却后就可以脱模了。

    STEP5、希腊酸奶加一些蜂蜜调匀,我个人喜欢放点香草精增加风味。把酸奶用勺子填充入燕麦挞里。

    格兰诺拉酸奶水果挞

    STEP6、装饰一些浆果,新鲜水果就可以美美的拍照和享用啦。

    格兰诺拉酸奶水果挞


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