热菜家常菜
简易减脂西兰花
1.西兰花焯水前用小苏打泡10分钟2.西兰花焯水时变翠绿即可捞出。也可根据自己口感吃硬还是软适时多焯会3.和风油醋汁有售各种口味，我减肥凉拌都用和风油醋汁低脂肪的4.如果不吃蒜或海米的，直接用醋汁拌也好吃5.海米可自行更换成熟虾仁，西兰花和海鲜很搭
配料表：
- 西兰花 （朵）
- 蒜 （1瓣）
- 海米 （适量）
- 和风油醋汁 （适量）
详细做法：
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