STEP1、材料洗净，切段，芦笋老根切掉一些，下半部分可以削点皮，这样会嫩一点

STEP2、放1勺橄榄油

STEP3、撒上盐和黑胡椒拌匀

STEP4、空气炸锅预热170度，烤15分钟(这次还放了豌豆，吃起来一般，不推荐放)

STEP5、中途翻两次面

STEP6、完成，明天的午饭，吃的时候微波炉热1,2分钟