STEP1、胡萝卜切丁，和玉米粒、毛豆清水煮2分钟后捞起沥干备用。

STEP2、虾和鸡胸肉剁泥

STEP3、把所有材料和匀

STEP4、团成团下锅煎(不小心油放多了，就放一点油即可)

STEP5、翻面煎，直到两面金黄。

STEP6、装盘，来吃。可配低卡路里的番茄酱哦