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热菜家常菜

腊肠焖饭

2022-03-19 10:41:07

1、这个方子适用于各种焖饭,我还尝试过排骨和牛肉,都可以让我这个减肥的人两碗起步。2、配菜不固定,根据自己喜好选择,玉米、洋葱也是搭配好伴侣3、调味料根据自己喜好增减,例如葱姜蒜、鸡精甚至八角都可以4、腊肠是老家爸爸妈妈亲手腌制烟熏的,一般超市也有卖,做腊肉腊肠焖饭还是推荐烟熏过的更美味(并不会经常吃,所以不用过于担心健康问题)

配料表:

  • 大米 (3杯)
  • 腊肠 (3根)
  • 土豆 (1个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 香菇 (5朵)
  • 豌豆 (250克)
  • 油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 糖 (适量)
  • 生抽 (2勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)

详细做法:

STEP1、豌豆先煮水(个人喜软),其余配菜切丁

腊肠焖饭

STEP2腊肠煮熟切丁

腊肠焖饭

STEP3、锅中加油翻炒,和平时炒菜油量差不多

腊肠焖饭

STEP4、加入腊肠丁,再加入生抽、老抽、糖、蚝油、盐翻炒(顺序不分先后,也完全可以根据自己的喜好加入调味料哦)

腊肠焖饭

STEP5、米洗净倒入电饭煲,再将炒好的腊肠和配菜倒入,比平时煮饭加水稍多一点,差不多刚把配菜没过(水太多会很稀,影响口感)

腊肠焖饭

STEP6、因为腊肠和配菜炒过了,已经是熟的,所以选择和平时煮饭的一样的功能就可以了。

腊肠焖饭

STEP7、煮好后用大勺子和匀,搞定

腊肠焖饭


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