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减脂餐很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥

其实这个还可以发挥的,比如用鸡胸肉肠,鸡胸肉丝,瘦肉丝代替都是可以的,其实不加别的调味品的话只加盐可以作为宝宝的辅食我家的是电的养生砂煲,我加了半杯米半盆的水大火煮了4个小时的样子才变成稠粥,可能是我还没掌握好比例吧,时间比较久,大家可以多多指点呀

配料表:

  • 鸡胸肉丸 (3个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 大米 (1/2杯)
  • 盐 (适量)
  • 料酒 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 葱花 (适量)

详细做法:

STEP1、准备好胡萝卜,鸡胸肉丸,葱切成丁备用

减脂餐很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥

STEP2胡萝卜加一点点油炒一下,可以释放出胡萝卜

减脂餐很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥

STEP3、我用的是这个鸡胸肉丸,一袋三个的

减脂餐很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥

STEP4、煮白米稠粥,准备好的食材全部倒进去搅拌均匀

减脂餐很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥

STEP5、搅拌一下

减脂餐很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥

STEP6、葱和盐是必放的。至于料酒生抽可以随性发挥啦,我还加了一丢丢的胡椒粉,也比较香。

减脂餐很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥


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