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老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛

水晶酸汤肥牛—酸辣的恰到好处,美味又开胃。肥牛能提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还能提供维生素B群,营养丰富,搭配酸汤更是下饭。褐藻膳食纤维冻,零脂轻卡去油腻,还可以清理肠道哦

配料表:

  • 褐藻膳食纤维冻 (500g)
  • 肥牛 (200g)
  • 金针菇 (200g)
  • 小米椒 (100g)
  • 蒜 (适量)
  • 黄灯笼辣椒酱 (适量)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、超市买来的肥牛片提前解冻,蒜切碎,青红尖椒切圈,金针菇焯水备用;

老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛

STEP2、褐藻膳食纤维冻开袋滤干水份放入碗中铺好;

老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛

STEP3、锅内倒入少量油,烧至六成热后,放入姜片、蒜碎爆香,加入黄灯笼辣椒酱翻炒一分钟,加入高汤,料酒大火煮开;

老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛

STEP4、放入肥牛片,金针菇,加入适量盐,糖煮开;

老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛

STEP5、待肥牛煮熟后,淋上白醋,关火,将其倒入铺了条状褐藻膳食纤维冻的盘中;

老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛

STEP6、表面撒上青红椒圈点缀,最后烧少量热油淋在青红椒圈上即可享用;

老妈,再加碗米饭——水晶酸汤肥牛


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