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色香味俱全的牛尾汤

2022-03-19 10:41:07

我们家小朋友不爱啃骨头之类的,所以喜欢炖的时间长,让营养全去汤里,这道菜非常健康,没用一滴油也不用酱油,只剩健康和美味!这牛尾汤味道非常丰富了,不建议加其他熟菜,把汤味变淡。也不建议高压锅压,虽然会炖烂,但汤会不香还是旁边看看手机慢慢让它在那炖吧!

配料表:

  • 牛尾 (一斤)
  • 大西红柿 (一个)
  • 大土豆 (一个)
  • 土鸡蛋 (两三个)
  • 姜 (四片)
  • 料酒 (2勺)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、东西都准备好,番茄大一个就行,小的话2个,土豆我的也是大土豆,小的也可以加多

色香味俱全的牛尾汤

STEP2牛尾放冷水,加姜片和料酒,开盖焯水去血沫

色香味俱全的牛尾汤

STEP3、取出牛尾放入汤煲内,加足够多温水,水一次加足,炖后会蒸发水份,再加姜和料酒,盖盖子大火炖

色香味俱全的牛尾汤

STEP4、水开后调小火,炖两小时以上,牛尾肯定要多炖才会烂,味道也会很浓

色香味俱全的牛尾汤

STEP5、土豆去皮切片,不要过早去皮会氧化,时间到开盖,水份少了三分之一有多了,加土豆片,再炖半小时以上,土豆片切大片,会炖化一部分到汤里,到时候土豆夹杂着牛尾的油脂,汤味道会非常浓厚

色香味俱全的牛尾汤

STEP6、时间差不多后,可以加去皮切片的番茄和切好的熟鸡蛋,大火烧开,再改小火炖,也要20分钟哦,争取把鸡蛋黄和番茄都炖化在汤里

色香味俱全的牛尾汤

STEP7、开锅,香啊,再看看这色彩就问你馋不馋,开吃前别忘记加盐啊,调到适合自己的味道

色香味俱全的牛尾汤

STEP8、这是一道营养丰富,色香味俱全的健康食品,西式的意大利面也超级绝配,真是中西式百搭

色香味俱全的牛尾汤


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