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除湿墨鱼干煲肉骨汤

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 猪骨 (1公斤)
  • 墨鱼干 (500克)
  • 玉米 (1根)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 生薏米 (50克)
  • 熟薏米 (20克)
  • 红豆 (20克)
  • 木棉花 (5朵)
  • 炒扁豆 (20克)
  • 斋太片 (20克)
  • 灯芯花 (10朵)

详细做法:

STEP1、提早洗干净墨鱼干冰泡发,剪块,倒入瓦罐,泡墨鱼干的水也一起倒入,开火先烧。

除湿墨鱼干煲肉骨汤

STEP2、骨头冷水下锅飞水,水开后等5分钟左右,捞出洗干净。

除湿墨鱼干煲肉骨汤

STEP3、洗干净的骨头

除湿墨鱼干煲肉骨汤

STEP4、把除了薏米以外的药材以及墨鱼骨一起倒入纱袋,绑好放入瓦罐里。再把薏米倒入,放入洗干净的猪骨,以及玉米,胡萝卜,大蒜。

除湿墨鱼干煲肉骨汤

STEP5、中火烧开,小火闷烧1.5小时,即可出锅。有些瓦罐不能烧大火,会裂开的,请注意火候。无需加盐或鸡精,墨鱼干本身就很咸的。

除湿墨鱼干煲肉骨汤


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