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热菜家常菜

棍子鱼蘑菇汤

1、没有棍子鱼也可以换成其他刺少一点的小河鱼,鱼汤如果给小朋友吃注意一定要把刺都滤掉。2、基础鱼汤里还可以加点嫩豆腐等一起煮。

配料表:

  • 棍子鱼 (15~20条)
  • 蘑菇 (6~8个左右)
  • 葱、姜、料酒 (适量)
  • 植物油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 麻油 (少许)

详细做法:

STEP1、棍子鱼去鳞、去内脏、去头洗净,加葱段、姜片、料酒,腌制约2030分钟。

棍子鱼蘑菇汤

STEP2、把鱼沥干或用厨房纸吸去鱼表面的水,锅烧热,放点油,一条一条地放入棍子鱼,煎至两面金黄(一次煎不下可分两次煎)。

棍子鱼蘑菇汤

STEP3、放入葱段、姜片略煸一下,加点料酒,多加点水,大火烧开后开盖煮约10分钟,盖上锅盖,再煮约10分钟。

棍子鱼蘑菇汤

STEP4、把鱼捞到盘子里,把鱼身中间的一根刺挑出来不要(喜欢吃小鱼的可以只用一半,盘子里留一半待用,不会吃小鱼的就免了,把鱼肉压烂放回锅里,用大火煮约20分钟(如果水太少加点开水再煮。

棍子鱼蘑菇汤

STEP5、关火后用不锈钢网筛(筛粉的那种)过滤一遍,滤下去的肉、渣加点开水滤一下;洗净网筛,过滤一遍(过滤后的带肉的渣可以留着待用)。次大火煮开,放入切成片的蘑菇,煮约5分钟。

棍子鱼蘑菇汤

STEP6、加适量盐煮约12分钟后关火,滴几滴麻油即可出锅(喜欢葱花的也可以撒一点)。

棍子鱼蘑菇汤

STEP7、如果刚才留了一半鱼和过滤后的鱼渣,把鱼渣放入料理机,加适量水打碎,用60目的不锈钢网筛过滤,滤下来的汁另放一锅大火煮开,加入盘子里留的一半鱼,煮开后再煮几分钟,调味后即可出锅。


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