STEP1、南瓜籽用清水反复冲洗，把上面的瓜瓤冲干净。

STEP2、加入刚没过南瓜籽的水，加入一小勺盐，泡五到十分钟。

STEP3、倒掉水，把南瓜籽平铺在盘子里。放入微波炉，高火两分钟。

STEP4、拿出来搅拌翻面，再放进去叮两分钟。

STEP5、拿出来，喷喷香！开吃！