1:这是一碗既补脑，又美容抗衰老的豆浆，男女老少皆宜。2:糖的分量可以根据自己的喜好随意添加。不过少吃甜食，更有助于健康呢。3:自己也可以添加适量的麦片，口感更软糯呢。