热菜家常菜
超级五谷豆浆,营养加倍吸收
最好是隔2天一杯哦，这样有助于每天的吸收量哦
配料表：
- 黄豆 （20克）
- 红豆 （5克）
- 绿豆 （5克）
- 薏米 （10克）
- 花生 （5克）
- 红枣 （3-5颗）
- 枸杞 （5克）
- 莲子 （5克）
- 冰糖 （适量）
- 水 （1L）
详细做法：
STEP1、黄豆20g、薏米10g、花生5g、红豆5g、绿豆5g、枸杞5g、莲子5g、适量、红枣（去核、水1L，为了方便天制作五谷豆浆，分别用小盒子装好了用量。红枣。
STEP2、拿出破壁机把食材全部放进去，选择豆浆模式
STEP3、静待破壁机工作完成。美味的五谷豆浆就好啦
上一篇：口蘑虾仁豆腐汤只需加点盐的鲜汤
下一篇：营养杂粮豆浆/羹
家常菜做法
- 102/16美食菜谱：红豆汤圆的做法大全4种
- 203/19番茄腰花汤
- 308/18家常菜做法，家常炒饭的做法家庭做法7种家常菜
- 403/19煎鸡胸
- 509/13家常菜做法：丝瓜的简单快速做法40种家常菜
- 604/24家常菜做法：简单寿司的吃法与做法6种家常菜