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热菜家常菜

早餐豆浆面包

2022-03-19 10:41:07

没有甜味,根据个人口味添加糖或者蜂蜜。因为我是痰湿体质不适合吃红枣,不染加点红枣会有甜味的。

配料表:

  • 黄豆 (25克)
  • 南瓜子 (5克)
  • 茯苓 (5粒)
  • 百合干 (3克)
  • 莲子 (5颗)
  • 面包片 (2片)
  • 果酱 (1勺)

详细做法:

STEP1、睡前取上述量的黄豆(黑豆)、生南瓜子、莲子、百合干、茯苓

早餐豆浆面包

STEP2、清水泡上

早餐豆浆面包

STEP3、第二天早上将泡好的料去水倒进豆浆机,加纯净水(1:9的量)

早餐豆浆面包

STEP4、选干豆/湿豆

早餐豆浆面包

STEP5、打好了豆浆香喷喷,和烤面包片山楂一起成为幸福的冬日早餐

早餐豆浆面包


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