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宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

2022-03-19 10:41:07

周岁以下的宝宝就无需加盐了,周岁以上的宝宝如果能够接受食物本身的味道也可以不加,如果对味道挑剔,可以少加点无添加的宝宝酱油和少许盐。

配料表:

  • 竹荪 (2颗)
  • 意大利面 (25克)
  • 干贝 (2颗)
  • 冬瓜 (30克)
  • 虾皮粉 (1小勺)

详细做法:

STEP1、食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:竹荪2颗、意大利面25克、干贝2颗、冬瓜30克、虾皮粉1小勺。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP2、将竹荪用淡盐水浸泡,泡发变膨胀后清洗干净,用剪刀剪去头尾,尤其是伞状部分,去除异味。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP3、把竹荪洗净切碎。PS:再叮嘱一下大家,这两天我挑选竹荪,发现市场上的竹荪品质参差。姐妹们选择的时候,一定闻一闻,好的竹荪会有淡淡竹荪的菌菇味道,千万别选择有刺鼻硫磺异味的,别买到被硫磺熏过的竹荪了哈!

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP4、把冬瓜去皮切片。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP5、将干贝用温水浸泡。PS:浸泡干贝的时候用温开水浸泡,可以多泡一会,中途多换几次水比较好哈

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP6、将干贝细细撕碎。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP7、意面浸泡一下,更容易煮软。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP8、锅中烧开水,将竹荪加入。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP9、接着加入干贝。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP10、一起加入冬瓜。PS:煮开后鲜味就飘出来了!

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP11、转小火,大约煮15-20分钟,把冬瓜煮至透明,鲜味浓郁。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP12、再加入意面。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP13、再煮15-20分钟,把意面煮熟。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP14、临出锅加上一勺虾皮粉提鲜提味。PS:周岁以下的宝宝就无需加盐了,周岁以上的宝宝如果能够接受食物本身的味道也可以不加,如果对味道挑剔,可以少加点无添加的宝宝酱油和少许盐。

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面

STEP15、其实这一碗本身白白的,除了鲜味很美之外,颜值上还真欠缺点。我灵机一动,用了彩色的意大利面,这样宝宝看到我用了卡通意面,再加上满屋子飘着双鲜的香味,早早就等在餐桌前了,有的时候辅食想让宝宝喜欢,就得靠一些小心思呢!

宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面


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