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快手好吃的豆干丸子,调料简单到只需一个

2022-03-19 10:41:07

这个丸子要好吃,豆干要占主要,菜叶只是点缀,可以放点儿胡椒粉,可能会更好吃

配料表:

  • 厚豆干 (一张)
  • 芹菜叶 (几张)
  • 紫甘蓝 (一小片片)
  • 生抽 (数滴)
  • 小麦蛋白粉 (1勺)

详细做法:

STEP1、这种厚豆干儿放到料理机里打成渣。

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STEP2、豆干打成渣以后尝了一口,比豆干好吃。

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STEP3、把芹菜碎叶和紫甘蓝碎叶加到里面,为什么加这两种呢?因为我冰箱里只有这两种菜了。

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STEP4、再加一小勺的小麦蛋白粉,搓成团,加小麦蛋白粉的目的是为了成型,如果没有小麦蛋白粉加面粉也行,粉不能加多了,加多了会影响口感。

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STEP5、豆干渣分出一半加入一勺鹰嘴豆粉,豆干儿打成渣以后自带粘性,揉成饼不会散,没有加水。

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STEP6、饼放在电饭锅里烙,丸子放在上面蒸,20分钟以后出锅,丸子的味道简直惊艳到我了。丸子好吃到我连拍照都忘了。

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STEP7、低脂纯素,可以停止对身体的自我伤害。

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