配料表:
详细做法:
STEP1、这种厚豆干儿放到料理机里打成渣。
STEP2、豆干打成渣以后尝了一口,比豆干好吃。
STEP3、把芹菜碎叶和紫甘蓝碎叶加到里面,为什么加这两种呢?因为我冰箱里只有这两种菜了。
STEP4、再加一小勺的小麦蛋白粉,搓成团,加小麦蛋白粉的目的是为了成型,如果没有小麦蛋白粉加面粉也行,粉不能加多了,加多了会影响口感。
STEP5、豆干渣分出一半加入一勺鹰嘴豆粉,豆干儿打成渣以后自带粘性,揉成饼不会散,没有加水。
STEP7、低脂纯素,可以停止对身体的自我伤害。
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