配料表:
详细做法:
STEP1、煮一小半碗米,加入一些玉米粒(玉米粒最好切碎,不然它会给你完整的拉出来,哈哈哈)同时煮一个鸡蛋,和鸡胸肉
STEP2、准备好:土豆切小块;口蘑切丁;黄瓜切丁;西兰花和玉米都是昨天剩下的,适量就行
STEP3、锅里加水煮熟土豆,番茄去皮
STEP4、土豆煮好后弄成土豆泥
STEP5、在土豆泥里加入半个蛋黄和黄瓜丁,西兰花末,并把蛋白切丁加入,
STEP6、米饭煮好后捏成球形放入盘中;搅和均匀的土豆泥捏成丸子同样放入盘中(在土豆泥里加入一点羊奶粉,口感会特别好哦)
STEP7、锅里放一点点油,倒入玉米,蘑菇丁,和鸡胸肉,超香
STEP8、超香后加入番茄块炒变色
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