STEP1、蔬菜洗净，花椰菜切朵，土豆胡萝卜切块

STEP2、加热水煮开，注意水要没过蔬菜

STEP3、把煮好的蔬菜倒进搅拌机打泥

STEP4、牛肉切块

STEP5、牛肉下水开煮

STEP6、煮好的牛肉放搅拌机搅拌

STEP7、准备分装

STEP8、完成！放冰冻里每次吃之前热一下就好了！