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非常适合经期食用的花生芸豆鸡爪汤

2022-03-19 10:41:07芸豆鸡爪鸡爪汤花生豆鸡

为了汤品的色泽建议花生仁去皮

配料表：

鸡爪（10只）
姜片（4片）
花生仁（50克）
猪脊骨（300克）
小芸豆（30克）
红枣（1颗）
盐（少许）

详细做法：

STEP1、将鸡爪洗干净剪去趾甲，焯水后洗净，同时开始浸泡小芸豆

非常适合经期食用的花生芸豆鸡爪汤

STEP2、脊骨洗净焯水后冲洗干净，花生仁浸泡后去皮，所有食材全部放入炖锅里加适量水，选择老火浓汤

非常适合经期食用的花生芸豆鸡爪汤

STEP3、剩余二三十分钟时可以开盖加盐，略微调味，时间到即可取出

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STEP4、很好喝哦

非常适合经期食用的花生芸豆鸡爪汤

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