STEP1、准备相应食材：排骨焯水备用，胚芽米淘洗一遍备用，胡萝卜去皮切片，香菇切碎

STEP2、位于南瓜三分之二处切开，做南瓜碗和南瓜盖

STEP3、用勺子挖掉南瓜瓤，南瓜肉切块，可以用造型刀切一下南瓜边，类似锯齿状，然后把南瓜碗和盖子放到蒸锅中蒸十分钟备用

STEP4、起锅倒入宝宝油，放葱花排骨炒香

STEP5、倒入胡萝卜，香菇，南瓜翻炒至变软

STEP6、剔除葱姜，盛出来备用

STEP7、把胚芽谷物米和炒好的菜一起放入电饭煲中，水量盖过食材刚好

STEP8、30分钟后饭焖好后，装到南瓜碗中就可以了

STEP9、南瓜排骨焖饭就做好了

STEP10、对步骤有疑问的可以加V：396979621，欢迎妈妈们一起进辅食群学习交流，希望都能有一个饭霸宝宝