STEP1、将秋葵滚刀切，放入烤箱，190度，8分钟。或者直接在炒锅里无油炒。

STEP2、准备蒜末、蚝油、香油，如果喜欢酸的可以加点儿醋。

STEP3、将烤好的秋葵放入搅拌好的汁儿里，再次充分搅拌。

STEP4、超级美味的拌秋葵就可以开吃了。