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热菜家常菜

健康快手的凉拌豆腐干

增加风味的方法一把调味品用油炒一炒(本菜谱控制热量就没有做这一步)二放一点生花生米,生花生和豆干一起吃会有一种牛肉的感觉

配料表:

  • 豆干 (1块)
  • 生抽 (1勺)
  • 醋 (一小勺)
  • 蒜 (2瓣)
  • 小米辣 (2个)
  • 辣椒油 (1勺)
  • 香菜 (适量)
  • 糖 (一小撮)

详细做法:

STEP1、准备材料

健康快手的凉拌豆腐干

STEP2、豆干放卤水里煮一会儿,煮过的豆干和没有煮过的对比,卤过以后更软更疏松,而且没有豆腥味,但是如果喜欢比较有嚼劲的口感可以不卤

健康快手的凉拌豆腐干

STEP3、蒜和辣椒切碎

健康快手的凉拌豆腐干

STEP4、所有调料混一起拌一拌(辣椒油里面有油不需要额外放油脂)

健康快手的凉拌豆腐干

STEP5、豆干切好,浇一大勺热卤汁

健康快手的凉拌豆腐干

STEP6、调料浇上去,撒香菜摆盘

健康快手的凉拌豆腐干


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