配料表:
详细做法:
STEP1、笋干提前浸泡半小时左右后切丁,毛豆剥壳,丝瓜削皮切滚刀块,番茄切小块用少量盐腌一刻钟
STEP2、热锅冷油较健康,先放入番茄炒出汁,再入其他菜翻炒片刻,加开水滚三分钟基本收汁,加入少量糖提鲜出锅
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