STEP1、先把火腿肠切成一段一段的，在把意大利面插进火腿肠，一段插个四五根的样子

STEP2、把西兰花切小一点，更好吃更入味鸡蛋发散，因为我一个人吃，只要一个鸡蛋就可以，我口味重，所以放了青椒

STEP3、把意面放进锅里煮，可以不用煮很软，等下还要炒一会(想吃软的就多煮一下)

STEP4、放油，煎鸡蛋，煎好打出，

STEP5、放油，再把青椒和西兰花放进去炒，炒熟就可以，然后放意大利面翻炒一下下(炒的久就软，我之前煮的蛮久的，炒一会就可以出锅了，根据自己的口味决定时间，就放黑胡椒酱（没有黑胡椒酱的就自己调味）再翻炒一下

STEP6、出锅