热菜家常菜
减脂餐无米炒饭
熊熊碎碎念：最近迷上了减脂餐，这款无米炒饭，用花椰菜替代了大米，热量及低，加入虾仁为我们补充了优质蛋白质！
配料表：
- 花菜 （一个）
- 鸡蛋 （两个）
- 培根 （适量）
- 虾仁 （适量）
- 蒜片 （适量）
- 生抽 （适量）
- 蚝油 （适量）
- 黑胡椒粉 （适量）
- 盐 （适量）
详细做法：
STEP1、准备食材，把花椰菜摆成小块！
STEP2、把菜花放入料理机搅拌成颗粒！
STEP3、搅拌好的花椰菜碎，不用特别的细！
STEP4、全部打碎备用！
STEP5、起锅烧油，下入蒜片爆香！
STEP6、加入培根碎炒熟！
STEP7、倒入花椰菜碎炒拌均匀！
STEP8、炒拌均匀放入虾仁炒至！
STEP9、倒入混合蔬菜粒！
STEP10、锅中加入生抽，蚝油，盐，黑胡椒粉进行调味！
STEP11、成品完成！
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