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热菜家常菜

超下饭红烧带鱼

注意煎鱼的时候不要着急翻动,否则鱼肉会散,如果怕糊可以多放一些油同时把火稍微调小。一面煎黄之后再翻过来煎另外一面。

配料表:

  • 生抽 (两勺)
  • 料酒 (一勺)
  • 盐 (一勺)
  • 姜 (五片)
  • 蒜 (五瓣)
  • 葱 (一根)
  • 老抽 (两勺)
  • 花椒 (八粒)
  • 糖 (一勺)
  • 小米辣 (两个)
  • 带鱼 (500克)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 醋 (一勺)
  • 大料 (一颗)

详细做法:

STEP1带鱼剪掉侧面鱼鳍

超下饭红烧带鱼

STEP2、清理鱼肚子时撕掉内部黑膜

超下饭红烧带鱼

STEP3、洗净带鱼,倒入料酒腌制二十分钟

超下饭红烧带鱼

STEP4、葱姜蒜切段备用

超下饭红烧带鱼

STEP5、指天椒切段,将上述调料调成料汁

超下饭红烧带鱼

STEP6、将鸡蛋打成蛋液,每段带鱼裹一下放入锅里中国煎至两面金黄。注意煎的时候不要着急翻动,否则鱼肉会散,如果怕糊可以适量多放一些油同时把火调小。

超下饭红烧带鱼

STEP7、鱼煎得差不多捞出,放入葱姜蒜大料花椒炝锅,再次倒入鱼。

超下饭红烧带鱼

STEP8、倒进调好的料汁,倒入一碗水,中火煨七八分钟,大火收汁。

超下饭红烧带鱼

STEP9、出锅。

超下饭红烧带鱼


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