配料表:
详细做法:
STEP1、首先准备好做这道菜所需的食材:佛手瓜2个280g、柴鸡蛋2枚110g
STEP2、将佛手瓜削皮后洗净去除黏液
STEP3、将削皮后的佛手瓜对切去除果核
STEP4、将佛手瓜切成瓜条,鸡蛋打入碗中
STEP5、将鸡蛋充分搅拌至起泡备用
STEP6、炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入花生油10ml
STEP7、倒入鸡蛋液先别着急搅拌
STEP8、锅底蛋液成形成块儿后用筷子轻轻翻转搅拌成小块儿盛出备用
STEP9、用炒鸡蛋的底油将葱煸炒出香味儿
STEP10、倒入切好的佛手瓜大火快速翻炒
STEP11、将佛手瓜炒至变色
STEP12、倒入炒好的鸡蛋
STEP13、鸡蛋和佛手瓜翻炒均匀后加盐调味儿
上一篇:大蒜炒鸡蛋
下一篇:健康菜-多元营养炒豆干