STEP1、准备材料

STEP2、花胶提前一晚泡发

STEP3、将所有的材料洗净和泡发后的鱼胶放入炖锅，加入适量清水，隔水清炖1.30－2小时左右，炖好后加适量盐调味。

STEP4、炖好啦

STEP5、

STEP6、建议早上空腹或者晚饭后两小时吃，效果更佳，孕妇慎服。