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热菜家常菜

冬天就要吃炖羊肉!留学生也能做!

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 羊肉 (约300克)
  • 大葱 (1/4根)
  • 胡萝卜 (2根)
  • 土豆 (1个)
  • 花椒 (1把)
  • 草果 (1个)
  • 八角、白果、香叶 (2)
  • 大蒜、生姜 (3-4瓣/片)
  • 干辣椒 (4-5个)
  • 盐、白糖、生抽、老抽、料酒、孜然粉 (适量)

详细做法:

STEP1、Tesco购入一盒羊肉,浸泡去血水,冷水下锅过水,去浮沫,捞出羊肉,把浮沫去干净的汤留下备用

冬天就要吃炖羊肉!留学生也能做!

STEP2、胡萝卜、土豆切块

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STEP3、生姜、大蒜、花椒、白果、草果、八角、香叶、干辣椒备好

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STEP4、炒出花椒油,为了预防后续吃到花椒的“风险,炒完后剔除花椒

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STEP5、剔除花椒后,将剩下的料倒入锅中翻炒

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STEP6、炒出香气后,倒入羊肉翻炒,期间倒入适量生抽,老抽

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STEP7、翻炒30s左右,倒入刚才羊肉过水的汤汁,大火煮沸后,小火慢煮10分钟(水似乎多了点...)Tip:英国厨房里都是电热灶台,不太好调节温度,大家可以开两个灶台,一个大火,一个小火,大火煮沸后,放到小火灶台炖

冬天就要吃炖羊肉!留学生也能做!

STEP8、15分钟后(其实具体时长我也记不清了,感觉差不多时就拿筷子戳一下羊肉,有点软烂就ok)加入胡萝卜和土豆,再煮5-7分钟,尝味道,根据味道加入适量盐、生抽、白糖、孜然粉,然后关火,放入切好的大葱,用电热板的余温闷3分钟,就可以出锅啦!

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