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热菜家常菜

春芽炒鸭蛋

2022-03-19 10:41:07

香椿芽不仅营养丰富,且具有较高的药用价值,具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。还具有抗菌消炎的作用,可用治疮癣、疥癞等病。 香椿芽含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。 鸭蛋有滋阴、清热、解毒等功效。鸭蛋营养丰富,对于体虚、腹泻、营养不良、贫血等患者来说,常吃鸭蛋是十分有益的。

配料表:

  • 春芽(即香椿芽) (2小捆)
  • 鸭蛋(鹅蛋也可以) (1~2个)
  • 盐 (1~2小勺)

详细做法:

STEP1、春芽洗净,切碎;鸭蛋打散搅匀。

STEP2、把春芽碎倒入打散的鸭蛋中,加盐,和匀。

STEP3、锅内热油,倒入蛋液炒,待蛋液凝固后,可用锅铲把蛋分成小块,完成!(也可以直接炒散)


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