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热菜家常菜

三文鱼菜花炒饭

2022-03-19 10:41:07

1:花菜切小点,比较容易熟,担心不熟的,可以在炒时,加点水翻炒。2:担心三文鱼腥的,可以加点料酒。但三文鱼可以生吃的。应该不会有腥味吧

配料表:

  • 三文鱼 (1块)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 菜花 (250g)
  • 胡萝卜 (稍许)
  • 玉米 (稍许)
  • 豌豆 (稍许)

详细做法:

STEP1、准备材料

三文鱼菜花炒饭

STEP2、买的冰冻的搭配好的:胡萝卜玉米豌豆,放在水里煮熟

三文鱼菜花炒饭

STEP3三文鱼切小块,锅里放油,炒至鱼肉变白即可

三文鱼菜花炒饭

STEP4、花菜切成很小的。越小越好

三文鱼菜花炒饭

STEP5、锅里放稍许有,放入花菜,翻炒一会儿大概5分熟吧,再放入三文鱼,接着放入煮好的胡萝卜豌豆玉米粒

三文鱼菜花炒饭

STEP6、加入盐,再加点胡椒粉调味,就行了

三文鱼菜花炒饭

STEP7、出锅。很好吃!非常推荐!

三文鱼菜花炒饭


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