STEP1、鸡胸肉对半切，用刀背给他点颜色看看（为了更入味，如图

STEP2、倒入生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜（为了煎出焦糖色，好看也好吃）。按摩均匀腌制15-20分钟

STEP3、趁着腌制的时间，切些你喜欢的蔬菜，水煮啦！减脂啦！虾仁我的买的冷冻的，方便

STEP4、不粘锅，放油，小火下腌制好的鸡胸。两面煎至金黄

STEP5、然后切好装盘

STEP6、两人份早餐，因为脸过敏，没吃虾仁，煮了个蛋蛋