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热菜家常菜

全麦牛肉卷

2022-03-19 10:41:07

可以不去饭店就吃到的大餐,简单易操作,每个人都能成为大厨,让你省时省钱还能享受烹饪乐趣。有极度简单快速的家常菜色,也有周末花心思但易操作的饭店级硬菜,关注我,你可以少去饭店,在家烹饪美食及享受美食的乐趣。

配料表:

  • 牛肉 (200克)
  • 洋葱 (半个)
  • 青椒 (2个)
  • 全麦面粉 (200g)
  • 白糖 (20g)
  • 生抽 (20ml)
  • 孜然粒 (10g)

详细做法:

STEP1、首先我觉得最有意思的就是印度的那种饼了,软软的,香香的,我研究了一下,印度用的是一种叫做杜兰面粉的面粉,但是感觉和全麦粉的筋性和成分比较接近,所以我就用全麦粉代替了。为了让面饼软而不硬,我们选择用开水烫面,这样做出来的面饼就特别柔软。烫好面之后,等凉了就开始揉面,啥也不用放,就揉!揉个大约10分钟,放置30分钟。然后手上抹点面粉,案板上铺垫粉,掐处大约50g面团,然后用擀面杖,擀成大圆形。

全麦牛肉卷

STEP2、然后用这样的大铸铁平底锅来烙饼,啥也不用放,将大圆面饼的粉拍掉一下,然后放到锅里烙,等看到有细小泡泡出来以后翻一个面,然后烙

全麦牛肉卷

STEP3、过了一会就可以看到有大泡泡起来了,做的好的话,可以撑起来一个球哈。

全麦牛肉卷

STEP4、做好的饼放在碗里,表面可以用湿毛巾盖着,避免干了。然后来炒牛肉,这里牛肉主要是孜然口味,带一点甜味,带一点辣味,牛肉切丝,加酱油、白糖拌均腌制。如果喜欢嫩一点的还可以加一点淀粉哈。

全麦牛肉卷

STEP5、细长的青椒切小段,洋葱切丁,备用。

全麦牛肉卷

STEP6、然后起锅热油,加入牛肉翻炒,等大约8成熟后捞出备用。

全麦牛肉卷

STEP7、然后重新起锅热油,先加入洋葱,将洋葱炒香,略微的透明了,再加入青椒,翻炒一会儿

全麦牛肉卷

STEP8、然后加入牛肉

全麦牛肉卷

STEP9、开始调料,加入孜然粒,加入一点生抽,然后翻炒一会儿就可以啦

全麦牛肉卷

STEP10、拿一片面饼,挖几勺青椒牛肉,然后卷起来,摆盘上桌哈。

全麦牛肉卷

STEP11、一口咬下去,首先是面皮的香气,口感特别特别劲道,可能是因为烫面的原因吧,然后就是孜然牛肉的味道,瞬间觉得好满足,KFC的嫩牛五方真心不如自己做的好吃啊!

全麦牛肉卷

STEP12、对于此菜品还在不断摸索升级,有任何细节问题都可以直接私信问我,有什么不对的地方,欢迎朋友指正。

全麦牛肉卷


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