更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 荤菜家常菜 列表

热菜家常菜

上班族减脂快手菜|紫薯橄榄菜蒸鸡

橄榄菜和蚝油本身就有咸味不必再加盐了橄榄菜罐头里也自带油不需要另外放油紫薯本身自带甜味蚝油最好少放一点也适合减脂

配料表:

详细做法:

STEP1、鸡胸肉切小块后放入蚝油、料酒、蒜片腌制十五分钟

STEP2紫薯削皮切小块和橄榄菜一起放到腌制好的鸡胸里一起搅拌均匀

STEP3、上锅蒸30分钟就ok紫薯刚好达到软烂的地步,喜欢硬一点口感的朋友适当减少蒸的时间


上一篇:橄榄菜三文鱼牛油果色拉
下一篇:橄榄菜蒸鲈鱼

家常菜做法         Sitemap    Baidunews